前言

　　自古以來，中國人就很講究陰陽調和，配合一年四季、二十四節

氣與周遭環境，調養內外身心，以尋求平衡的養身之道，相信了解中

國醫藥起源的人，一定都聽過《黃帝內經》，而這本書也是大多數人

公認，中國現存最早的醫學經典文獻，更是最具權威的中醫理論基礎

，宛若是中國醫學的聖經。

　　其實，《黃帝內經》不是一本單純談論醫學的專門著作，它結合

了陰陽和五行理論的學說，將其應用於疾病成因方面，讓陰陽五行學

說靈活起來，影響人們的日常生活至今，每個人的身體猶如一座星球

，會隨著四季更迭而產生不同的變化，《黃帝內經》中還提到，人的

生活必須有規律，同時配合自然界的日月盈虧，因此更需要截取春夏

秋冬各季的特點；即春生、夏長、秋收和冬藏，與人體的生物鐘相互

配合，並且適時的發揮，好好的加以運用。

　　另外，書中還提及人體經絡系統的十二經脈與臟腑的密切關係，

配合天干地支，清楚明白地向讀者一一剖析養生方法，為你解開人們

長壽的養生之道，最後，書中難免會有疏漏，不周全之處，尚請各位

先進不吝來信批評指正。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　張晉慊

目錄

第一章　黃帝內經和運氣學說

第二章　干支及其應用

　釋干支

　干支配陰陽

　干支配五行

　地支配六氣

　干支結合紀年

第三章　五運及其推算

　大運及天干化五運

　主運及其推算方法

　客運及其推算方法

　大運、主運、客運之間的關係

第四章　六氣運及其推算

　主氣及其推算

　客氣及其推算

　客氣加臨

第五章　運氣相合

　運和氣的盛衰

　天符歲會

　平氣及其推算

第六章　運氣七篇簡介

　天元紀大論

　五運行大論

　六微旨大論

　氣交變大論

　五常政大論

　六元正紀大論

　至真要大論

第七章　六十甲運氣詳解１

　辰戌之紀

　卯酉之紀

　寅申之紀

    丑未之紀

　子午之紀

　巳亥之紀

第八章　六十甲子運氣詳解２

　甲子．甲午歲

　乙丑．乙未歲

　丙寅．丙申歲

　丁卯．丁酉歲

　戌辰．戊戌歲

　己巳．己亥歲

　庚午．庚子歲

　辛未．辛丑歲

　壬申．壬寅歲

　癸酉．癸卯歲

　甲戌．甲辰歲

　乙亥．乙巳歲

　丙子．丙午歲

　丁丑．丁未歲

　戊寅．戊申歲

　己卯．己酉歲

　庚辰．庚戌歲

　辛巳．辛亥歲

　壬午．壬子歲

　癸未．癸丑歲

　甲申．甲寅歲

　乙酉．乙卯歲

　丙戌．丙辰歲

　丁亥．丁巳歲

　戊子．戊午歲

　己丑．己未歲

　庚寅．庚申歲

　辛卯．辛酉歲

　壬辰．壬戌歲

　癸巳．癸亥歲

第九章　五運鬱發辯證

　土鬱之發

　金鬱之發

　水鬱之發

　木鬱之發

　火鬱之發

第十章　運氣學說的運用

　預測氣候

　預測物候

　預測災變

　預測病候