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序：讓大家更健康快樂是我的理想　山野井昇
　　在浩瀚的宇宙中，我們所看到的銀河系是那麼地寬廣無垠，各個星球
在這深藍且帶著透明的空間中各據一角，綻放著藍色光影的地球鼓動著豐
沛的生命力。地球上蘊育著許多生物，包括人類；而讓這些生物體得以生
存的最主要因素，莫過於太陽、空氣和水。

　　然而，正因為這三樣東西太普遍了，我們用得太隨心所欲了，以致常
常忘記它們的存在。

　　經過多年的演變，如今空氣普遍受到污染，自然環境惡化到令人幾乎
要窒息的程度。此時才發覺，原來清淨的空氣多麼重要。

　　差不多是從電子工業逐漸發達開始，到現今社會人人以車子代步，汽
機車、工廠以及空調排放的廢氣，成為空氣與環境惡化的元凶；加上種種
電磁波的輻射污染，空氣中充滿大量的陽離子，使人體的組織、細胞氧化
，進而刺激自律神經，使內分泌、免疫及循環系統老化。這些因素漸漸的
擴大，甚至可以威脅到生命安全。

　　為了紓解都市生活的壓力，有時我們也會走向山林，此時赫然發現郊
外的空氣無比清新怡人，心胸亦為之開闊起來。

　　一點不錯！森林中，或池塘、沼澤、湖泊等水源豐富地帶，甚至都市
中的噴水池附近，都含有豐富的負離子。最新的研究發現，負離子對人類
的健康或動植物的生長都有非常大的助益；負離子的含量愈多，對生物體
愈有幫助，因此被稱為是「空氣中的維他命」。

　　如今，根據負離子活動力的不同，已經被活用在預防疾病及臨床醫學
方面，甚至在復健上也廣受歡迎；利用負離子製造的商品也愈來愈多，其
中最具代表性的應屬電解水。這種原來叫做「離子水」的產品，因為含有
負離子而成為現代人的健康新希望；近年來經過有心人的不斷研發，在離
子水中添加了其它物質，發展出「機能水」。據了解，不久之後還會開發
出最新的「微酸性水」，值得期待。

　　可以說從二十世紀開始，人們為了生活方便，一切機械化、電子化，
但也因此使得環境普遍公害化，空氣品質愈來愈差，人們深受慢性病之苦
，加上精神壓力，使得現代人愈來愈不健康。如何創造更適宜人類生活的
環境，讓人人活得更好，一直是我們努力的目標。

　　近二十年來，我所服務的醫學部所屬研究室，以及醫用生體工學或健
康科學、人類工學等單位，都紛紛組織研究團體，對如何改善空氣品質做
實驗；也逐漸看出研究成果。在這些研究當中，「電子工學」擔任了非常
重要的角色；也就是說，在正規醫療之外，新的研究方向也可以提供類似
診斷或治療等醫療行為的輔助角色。

　　譬如以生體工學的角度來思考發病的原因及生理機能，就可以發現體
內傳遞情感的神經細胞、輸送細胞膜的動力，或是離子頻道的存在等等，
其關鍵竟然是在生命現象中的離子活動，也就是電子或離子的排列組合。
這是一個充滿神秘色彩、讓人深感興趣的領域。

　　而負離子又是其中最令人著迷的一環。因此，我以輕鬆的心情寫下這
本書，但是這本書並不是完全以專門的術語來描寫，而是以很多相關的話
題或實例，讓一般讀者能夠有簡單的認識，進而感興趣，慢慢將負離子觀
念融入自己的日常生活當中，並因而更健康，這才是出版本書的用意。當
然，本書還有許多不足的地方，也請讀者多多包涵，謝謝。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成七年十月
　　　　　　　　　　　　　　　於充滿綠色植物的東京大學三四郎池邊

目錄
序言：讓大家更健康快樂是我的理想－山野井昇

第一章：為何需要負離子？
．負離子又稱為「空氣中的維他命」
．負離子從何而來
．現代人需要負離子
．空氣清淨機成為室內必需品
．預防疾病的重點在吸取好空氣
．慢性病和大氣離子有關
．長壽村的生活與環境值得現代人效法
．負離子是身體健康的維和部隊
．精神活動與離子的作用
．注意保持酸鹼值和離子平衡
．離子和蛋白質是命運共同體
．從檢查電解質得知疾病
．自然界與負離子的關係
．地面磁場和大氣電場
．大氣電場的變化會影響健康
．打雷可以促進正負離子平衡
．泉水或森林中含有豐富的負離子
．辦公室中充滿陽離子
．早晨的負離子最多
．瀑布下修行的領悟
．瀑布可以產生波動效果
．負離子可滲透五官、創造附加價值
．親近海洋也是另一種健康法

第二章：負離子的廣大世界
．負離子與陽離子
．用電暈放電製造負離子
．負離子與大氣層的關係
．氣候變化也會影響生理反應
．宇宙擁有的氣態能源
．讓我們想想看電磁波的問題

第三章：身體是由離子組成的
．離子包圍著每個細胞
．細胞膜相當於離子的通道
．離子與神經細胞的關係
．生體離子的根源──從海而來的生物
．離子濃度如何保持平衡
．膜電位的計測與離子
．對生物體的神經與免疫各方面都有影響
．負離子療法深受矚目
．善用生命體電氣強化生命現象
．生物體電氣是從其它動物首先發現
．生物電氣的種類
．靜止電位與活動電位
離子學說在生活中的實際應用
．利用離子治療身體的傷痕
．離子影響血液的流動速度
．以電子營養學作輔助
．離子美容與離子科學
．負離子被當作去除酵素來使用

第四章：利用負離小促進健康
．我們是依靠空氣而活的
．這時代我們更需要負離子
．讓負離子存在於我們的生活中
．屋內的離子在那裡
．「自然居」是負離子的寶庫
．NASA曾使用過帶有負離子的植物
．活用木炭預防疾病
．負離子造成空調產業大革命
．李納氏空氣清淨機將成新寵
．利用離子製造舒適環境的遊樂場
．水與負離子有何關係
．強酸性水的威力
．對身體有益的溫泉
．電磁石可使水分子活性化
．電磁石纖維改善肌肉酸痛
．不可思議的電氣石作用
．電磁石可當界面活性劑
．纖維與負離子
．含負離子雨衣最受青睞
．琥珀會產生「不可思議」的靜電
．未來的發展看好
．電療棉被深受消費者喜愛
．靜電療法使血液保持弱鹼性
．何謂靜電氣療法
．每天電療三十分鐘效果不明顯
．利用負離子保持自律神經安定
．可以預防血液酸化所致的疾病
．負離子靜電療法就是全身療法
．對氣喘患者有益
．靜電可使骨頭伸直嗎？
．利用負離子刷牙──電動牙刷的電磁

第五章：負離子與地球、自然、環境
．地球誕生之謎
．生命是由放電現象形成的嗎？
．太陽的日暈放電與離子
．太陽製造負離子的週期
．大自然知道負離子的任務
．電氣影響植物生長
．負離子可使植物生長快速
．促進開花、結果兼治動物疾病
．刺激植物與電氣的感受性
．介紹幾種感受性高的植物
．植物有預知地震的能力──野外植物的生物電位
．合歡木能預知地震嗎？
．阪神大地震之前是否有前兆呢？
．古代人也曾擁有特別敏銳的感覺
．古人早知道負離子農法
．負離子多就是風水好
．未來都市計劃與室內設計的新理念