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序：好好開發性命之光
　　人類不斷在進化，尤其物質方面，特別容易感受到進步的神速；但在
精神、心靈方面，似乎很難說有長足進步。舉個例說，我們的祖先在石器
時代所使用的工具，如今早已揚棄不用；但自有人類以來已經數千數萬年
，當時困惑著人類的貪嗔癡慢疑……，數千數萬年後，我們仍然無法解脫
。

　　原因何在呢？

　　可能是多數人都沒有想過心靈、精神進化的問題，遑論下決心讓生命
再進化。更大多數的人根本不知道要如何使自己的心靈再進化。即使知道
了，也無法了悟已進化到何種程度？又要進化到何種層次？因為心靈的進
化看不到、摸不著，極難立下標準尺度。只有高瞻遠矚、先知先覺的生命
導師，

才能超越這種格局，透過漸次改善自己的身、心、性、命、靈，終而脫胎
換骨，成功地發展成一個全新的自己，做自己生命的主人。例如釋迦牟尼
佛、孔子、六祖慧能大師等，就是最好的例子。

　　俗話說「我命由我不由天」，人只有靠自己不斷的努力，往更高層次
進化，才能免於停滯不前，而自我的再進化，並不假外求。我們只要設法
體現人類生命導師的先知先覺者，確確實實地自身實踐，就能達到再進化
的目標。

　　本書透過對聖經、佛經的了解及各種典籍的闡揚，發現身心性命靈的
主體，就是每個人本來就有的「自性光」，也就是性命之光。

　　「自性光」涵蓋了九色光芒，光光耀耀，籠罩人身；每一色光均代表
一定範圍的涵義、現象、病情、思想、行為、理智、情感，人們在不知不
覺中遵循著這些規律，無形中塑造了我們的個性，形成了我們的命運，甚
至完成我們的生命。

　　我們要成為真正的、完全的人，必須遵循這些法則，並引出主導這些
法則的能量（即自性光），當自性光、性命之光漸次修練出來，即可達到
一光一佛國、一光一淨土、一光一世界、一光一樂土的境界；而當九色光
輝漸次修練出來時，快樂喜悅、解脫自在、也將同時降臨身上。

　　本書的最大目的，是在揭開生命的密碼－－自性光，並說明自性光不
足之處，以及利用日常修煉予以補足，讓每個人都能擺脫貪嗔癡慢疑之惑
，從而進入喜悅的彼岸。

　　本書得以順利付梓，要感謝李政育醫師的引介，以及許多朋友的玉成
。有些朋友剛開始對光的力量持懷疑的態度，待我們一一評定其九色光的
亮度，從而指出其性格之不足後，很多人竟感動落淚，直道不可思議。

　　事實上，只要充分了解身光，每個人都可補充不足的部份，從而改造
自己的身心性命靈，自度度人，還望你多加體會。

目錄

自序：好好開發性命之光

如何改造身心性命靈

徹底改變負性思考和行為　　
‧不要到無法可想時才拜佛　　　
‧世界是由不同振動力量構成　　　
‧期望人人能做自己生命的主人

自性光是個性與行為根本　　
‧生辰相同命運卻不一樣　　　　
‧什麼是自性光　　　　　　　　　
‧正是目前流行的「磁場」原理　
‧相似的能量相互吸引
‧努力精修，即身立可成佛

生命源頭都是平等的　　　　
‧不開慧就有諸多煩惱　　　　　
‧想當凡夫俗子還是超凡入聖？　　　　
‧天只生人而未生英雄豪傑　　　
‧天堂地獄都在自己心田　　　　　　
‧遠離罪業苦憂愁

解讀古聖先賢所說的「光」　
‧佛陀認為人是從「光音天」而來‧耶教中最善用光來比喻　　　　　
‧我就是世界的光與道路　　　　
‧無量壽佛又稱無量光佛　　　
‧所有的植物均有向光性　　　　
‧了解身光即可體會生命

從「心」開始，從「光」出發－－身光與憂愁病痛的關係
‧煩惱病苦全因身光不顯之故　　
‧自性光常被貪嗔痴慢疑蒙蔽
‧不知者犯錯比知者更嚴重　　　
‧基督教入教前為何須受洗
‧人心之不同各如其自性光　　　
‧靈山、神光都在你我心中
‧希望有助於在絕望中再生

身光影響性格與健康

宇宙光與身光關係密切
‧科學證明人體有光存在

九種「自性光」代表的基本意義
1橙光
2.白光
3.黑光
4.粉光
5.藍光
6.紫光
7.黃光
8.紅光
9.綠光

自性光掩蔽壞處多
1.缺橙光
2.缺粉光
3.缺白光
4.缺黑光
5.缺藍光
6.缺紫光
7.缺黃光
8.缺粉光
9.缺綠光

‧缺的種類越多越不順遂

了解九種身光的互補變化
‧紅橙黃綠藍靛紫聚成白光
‧橙光代表高度善良
‧紫光代表高度智慧
‧白色代表溫和、細心
‧黃光代表樂觀開朗
‧黑光代表行動力強
‧粉光代表親切多禮
‧藍光代表直率
‧有紅光者受疼愛
‧綠光代表事事順心

心病要用心藥醫－－如何找尋合適心藥
‧重點在開放心胸、正面思考
‧以互補光吸收負性能量
‧粉紅色光就是最佳心藥
‧達到「一光一世界」境界
‧九光具足及圓滿得道
‧得道多助快樂自在其中

以自性光當聽診器－－辨別自己及他人屬於何種光

怎樣看出他人的自性光
1測橙光
2.測紫光
3.測黑白光
4.測藍光
5.測黃光
6.測粉光

辨別自己有哪些自性光
‧必須自我客觀評價才準
1.橙光
2.紫光
3.粉光
4.藍光
5.黃光
6.紅光
7.綠光
8白光及黑光
‧一個人兼有幾種光很正常

怎樣修出不足的光
1.修黃光
2.修橙光、紫光
3.修粉光
4.修白光
5修黑光
6.修藍光
7.修紅光、綠光

以水晶輔助開光最簡捷
‧宇宙間有兩股力量
‧現象界是個相對世界
‧水晶孕蓄正負兩股力量
‧如何運用水晶開發身光
‧水晶只幫助有緣人
‧不要選到魔界水晶

體驗篇

親見光的奇蹟－程三瓶

多管齊下修光法－張景林

明心見性、自度度人

行解比知解更重要
‧痛苦都因光被掩藏引起
‧不但要「知解」，更要「行解」
‧光色具足便能解內外苦
‧「安靜安慮得」修智慧
‧心外無佛、找尋真義
‧置心一處、一心不亂
‧「戒定慧」乃「知止」功夫
‧別妄動心念、讓心澄清
‧靜默才能收到宇宙信息
‧「行解」就是努力實行
‧行解功夫深可修得七光
‧去過美國便不想回非洲
‧願人間皆樂土、光明遍照

後記：事實上是「生活禪」
‧生活禪及佛法生活化
‧光就是道，道就是生活

附錄：光之偈－－九色身光定律

1.橙光定律
2.白光定律
3.紫光定律
4.黃光定律
5.粉光定律
6.藍光定律
7.黑光定律
8.綠光定律
9.紅光定律
‧無痛纏綿之因緣果報
‧黑光的重要性
‧無明的可怕
‧修橙光之法
‧修紫光之法
‧修白光之法
‧修黃光之法
‧修藍光之法
‧修黑光之法